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7 TRUCOS DE ALIMENTACIÓN PARA CUIDAR EL CABELLO, LA PIEL Y LAS UÑAS

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Visítanos en nuestras redes: 👇👇👇 https://linktr.ee/especialistaencabello 7 TRUCOS DE ALIMENTACIÓN PARA  CUIDAR EL CABELLO, LA PIEL Y LAS UÑAS Incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitaminas como los cítricos, las verduras o los frutos secos es una gran forma de fortalecer y cuidar el cabello y las uñas. Una buena alimentación para cuidar el cabello y las uñas debe incorporar nutrientes importantes como los ácidos grasos omega 3, proteínas y antioxidantes. Estos ayudan a mantenerlos fuertes, evitando problemas como la sequedad y el quiebre. Aunque en la actualidad hay disponibles muchos productos cosméticos que ayudan a conservarlos sanos, la nutrición sigue desempeñando un papel principal. Por eso,  independientemente de otros cuidados, es esencial hacer buenas elecciones alimentarias . El problema es que no todos le prestan atención y siguen limitando su rutina capilar a la aplicación de tratamientos costosos. En consecuencia,  muchas personas presentan debilidad,  caíd

1. Temas del Blog Especialistas en Cabello, por fecha

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Visítanos en nuestras redes: 👇👇👇 https://linktr.ee/especialistaencabello 1. Temas del Blog Especialistas en Cabello, por fecha  Enero Mes                       Temas 29-1                        Tipos de cabello                30-1                        Tipos de cabello   (Seco) 31-1                        Tipos de cabello    (Graso) Febrero                                 01-2                        Tipos de cabello    (Fino) 03-2                        Tipos de cabello    (Grueso,rizado) 03-2                        Cepillo Profesional Alisador 04-2                        Cabellos   teñidos o decolorados 04-2                        Sistema cuidado del color Satinique 05-2                        Caída del Cabello 05-2                        Secador de Cabello Profesional 07-2                        Alimentarse bien y evitar la caída del cabello 07-2                        Sistema anticaída Satinique 10-2